Herbst

Moin Ihr Lieben,

ein bisschen hatte ich ja gehofft, dass sich die Lage hier stabilisiert und ich endlich wieder mehr Zeit für den Blog haben würde. Leider passiert das wohl nicht, daher geht es erstmal so weiter mit nur sporadischen Berichten. Wenn morgen so ein schöner Tag wird wie angesagt werde ich zumindest mal ein paar Gartenbilder machen. Ich habe viel zu lange keinen Gartenrundgang mehr gezeigt.

Diese Woche bin ich nicht mal oft genug zum Training gekommen und hab nur zweimal einen Ganzkörperplan gemacht. Ich hoffe, dass wenigstens meine zwei Wochenendläufe noch klappen. Ab kommender Woche soll wenigstens das wieder funktionieren.

Als alter Apfelfan musste ich mir eine Applewatch zulegen und bin nun fleißig am rumprobieren. Insbesondere finde ich ja den Fitnesstracker sehr faszinierend. Ich stelle fest, dass Alltagsbewegung deutlich mehr Kalorien verbraucht als Krafttraining. Wobei es auch daran liegen kann, dass sie mit der Pulsmessung etwas langsam ist und sich gerade beim Krafttraining ja Pulsspitzen mit Ruhephasen abwechseln. Bin sehr gespannt, wie dann heute die Kommunikation mit der Laufapp klappt.

Gerade ist wieder die Zeit der spektakulären Sonnenaufgänge. Heute leider nicht, heute ist es nur trüb. Aber vielleicht hab ich morgen wieder Glück.

Zwischendurch war hier wieder Sturm und Starkregen und ich hatte Wasser im Wirtschaftsraum. Der Dachdecker war immernoch nicht da. Aber was soll ich sagen - gestern stand hier auf einmal Equipment. Dachpappe und lauter so Zeug. Er hatte mir versprochen, loszulegen, sobald das Wetter es zulässt und die Indizien häufen sich, dass er das Versprechen in Kürze wahr macht. Ich freu mich ! Ein Winter ohne Wassereinbrüche (hoffentlich) und nächstes Jahr krieg ich dann hoffentlich meine Dachterrasse. Das wird herrlich !

Aktuell sieht es auf dem Flachdachanbau noch so aus:

Für diesen Ausblick lohnt sich die ganze Arbeit aber.

Ich hatte ja angedroht, dass ich mir noch so eine Anarchy apparel-Trainingshose kaufen würde- da ist sie. Diesmal in lang. Eine schwarze vom Kaffeeröster ist auch noch eingezogen. Jetzt hab ich wieder einigermaßen genug. Die meisten meiner Hosen sind wirklich richtig alt und grenzwertig weit. Außerdem war es bei den relativ vielen Trainingseinheiten oft knapp mit der Wäsche.

Auch wenn ich in diesem Jahr keine üppige Ernte eingefahren habe finden sich im - aktuell stark vernachlässigten und völlig verkrauteten - Gemüsebeet noch Kartoffeln und ab und zu mal eine Möhre oder ein paar Zwiebeln. Zumindest die meisten Zwiebeln lagern aber ordentlich zum Zopf geflochten im Haus.

Rapunzel hat neue Schokoladensorten ! Die Nirwana noir kenne ich schon länger. Die ist gefährlich, davon kann ich eine ganze Tafel am Stück inhalieren.

 ...und weil ich gerade mit Schokolade experimentiere - die Gepa hab ich auch nachgekauft. Und die gibts sogar normal im Laden, da muss ich nicht so weit fahren.

Endlich hab ich mal Seitan selber gemacht. Kostet zwar ein bisschen Zeit, weil er vorgekocht und mariniert werden muss, aber war dann doch viel einfacher als gedacht. Und lecker ! Hab ihn direkt aus Gluten hergestellt. Muss jetzt am Wochenende nochmal eine neue Ladung fabrizieren. Die Kombination mit dem Kürbis war echt toll. Das entscheidende ist die Marinade. Ich hab Erdnussöl, Sojasauce, Salz, Pfeffer und viele exotische Gewürze genommen. Hauptbestandteil war eine "Ras el hanout"-Mischung.

Manchmal kann ich ja halbe Homeofficetage machen. Das sieht natürlich nicht so entspannt aus wie hier, ich finde es aber herrlich, ab und zu zu Hause zu arbeiten und ich liebe meinen hellen Arbeitsplatz im Dachgeschoss.

 In diesem Sinne wünsche ich Euch ein wunderschönes, entspanntes und erholsames Wochenende !

Eure
Birgit


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