tag:blogger.com,1999:blog-6707376816727232816.post6197149780135148809..comments2023-10-24T09:53:33.327+02:00Comments on Sunnys Haus: Wochenglück 3/2017Sunnys Haushttp://www.blogger.com/profile/17414662583569047148noreply@blogger.comBlogger27125tag:blogger.com,1999:blog-6707376816727232816.post-62120931398308278342017-01-24T09:43:11.163+01:002017-01-24T09:43:11.163+01:00Good luck with your new fitness program. Your phot...Good luck with your new fitness program. Your photos are really pretty--the first few snows of the season are always lovely. So glad the cat enjoyed it, too :)betty-NZhttps://www.blogger.com/profile/03950300478215339641noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6707376816727232816.post-63693436113463746382017-01-23T23:02:13.653+01:002017-01-23T23:02:13.653+01:00Liebe Karen,
ach, noch ist das halb so wild. Ich m...Liebe Karen,<br />ach, noch ist das halb so wild. Ich mache ja sowieso 3x die Woche Krafttraining und IF, insofern ist bisher nur der Trainingssplit und der Umfang der Trainingseinheiten eine Umstellung. Ich habe Dauermuskelkater :-). Ich befürchte aber, dass das alle vier Wochen deutlich strenger wird. Andererseits hoffe ich, im Sommer mal so richtig definiert auszusehen - haha, mal sehen, ob das klappt.<br /><br />Und dann wäre es ja toll, den Zustand beizubehalten. Mal schauen. Auf jeden Fall macht mir das gerade ganz viel Spaß.<br /><br />Liebe Grüße<br />Birgit<br />Sunnys Haushttps://www.blogger.com/profile/17414662583569047148noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6707376816727232816.post-84525731509020550632017-01-23T11:51:57.178+01:002017-01-23T11:51:57.178+01:00Liebe Birgit,
Du bist eh schon immer so gesund unt...Liebe Birgit,<br />Du bist eh schon immer so gesund unterwegs und nun auch noch anstrengendes Ganzkörpertraining? Alle Achtung, hört sich schwieriger an als meine letzte Woche war. Allerdings habe ich mir vorgenommen, mal wieder ein paar Übungen hervorzukramen, die mir früher gut getan haben und die ich leider ewig nicht gemacht habe. Da tue ich dem Rücken etwas Gutes und bringe den Bauchspeck zum Schwitzen.<br />LG KarenKaren (Allegrias Landhaus)https://www.blogger.com/profile/02897847603378807598noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6707376816727232816.post-65719934696627839162017-01-22T08:32:08.156+01:002017-01-22T08:32:08.156+01:00Das glaube ich sofort. Die erste Woche zu organisi...Das glaube ich sofort. Die erste Woche zu organisieren war schon eine gewisse Herausforderung, auch zeitlich. Und es wird im Laufe der Zeit sicher noch schwieriger werden. In der Freiwoche kann ich das ja zum Glück viel entspannter angehen und mir auch Strategien überlegen, wie ich die kommenden Wochen stressfrei organisiert bekomme.<br /><br />Die hübsche Katze "gehört" meinem Freund (oder andersrum ;-), aber ich hab sie mit adoptiert.<br /><br />Liebe Grüße<br />Birgit<br />Sunnys Haushttps://www.blogger.com/profile/17414662583569047148noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6707376816727232816.post-64653569642032673882017-01-22T08:29:41.483+01:002017-01-22T08:29:41.483+01:00Herzlichen Dank ! Mit der Energie ist es ja manchm...Herzlichen Dank ! Mit der Energie ist es ja manchmal so eine Sache... aber ich habe ein Ziel vor Augen und hoffe, ich erreiche es. Immerhin bin ich glaube ich noch nie so schnell aus meiner Weihnachts-Zuckerfalle wieder herausgekommen wie in diesem Jahr. Das ist ja schon mal ein guter und wichtiger Anfang :-).<br /><br />Liebe Grüße<br />Birgit<br />Sunnys Haushttps://www.blogger.com/profile/17414662583569047148noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6707376816727232816.post-52142735228906721672017-01-22T08:28:22.602+01:002017-01-22T08:28:22.602+01:00Na immer gern :-) ! Vielen Dank !
Liebe Grüße
Bir...Na immer gern :-) ! Vielen Dank !<br /><br />Liebe Grüße<br />Birgit<br />Sunnys Haushttps://www.blogger.com/profile/17414662583569047148noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6707376816727232816.post-11503975256882990632017-01-22T08:14:51.347+01:002017-01-22T08:14:51.347+01:00solch detaillierte programme haben es in sich, wie...solch detaillierte programme haben es in sich, wie ich aus erfahrung weiß, viel spaß dabei, denn der soll ja auch nicht zu kurz kommen ;-)<br />ein schönes katzentier hast du da ! auch viele entspannte stunden in deiner freiwoche, mit einem heißen bad beginnt sie ja schon mal hervorragend<br />lg anjaak_uthttps://www.blogger.com/profile/10017345969835821654noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6707376816727232816.post-49140623740553059282017-01-22T07:26:28.865+01:002017-01-22T07:26:28.865+01:00Und ich wünsche dir eine ganz schöne Freiwoche!Und ich wünsche dir eine ganz schöne Freiwoche!einfach-glücklich-lebenhttps://www.blogger.com/profile/11989216619983226202noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6707376816727232816.post-80831934719223086602017-01-22T06:00:58.313+01:002017-01-22T06:00:58.313+01:00Liebe Birgit,
ich bewundere deine Zielstrebigkeit ...Liebe Birgit,<br />ich bewundere deine Zielstrebigkeit und deine Energie. Klasse!<br />Viel Erfolg und alles Gute!<br /><br />Grüße von Birgit<br />einfach-glücklich-lebenhttps://www.blogger.com/profile/11989216619983226202noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6707376816727232816.post-9860047400758266372017-01-22T06:00:43.596+01:002017-01-22T06:00:43.596+01:00Eine Freiwoche. Wie schön! Darf ich mit? ;-)
Liebe...Eine Freiwoche. Wie schön! Darf ich mit? ;-)<br />Liebe Birgit da wünsche ich eine tolle und für Dein Projekt viele gute Erfolge,<br />LG Sabine Die Gartenbotschafterinhttps://www.blogger.com/profile/13843622395677314005noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6707376816727232816.post-82408672552349200412017-01-22T00:12:30.717+01:002017-01-22T00:12:30.717+01:00Vielen Dank Euch allen :-) ! Bin auch echt gespann...Vielen Dank Euch allen :-) ! Bin auch echt gespannt, wie das so wird, merke aber jetzt schon, dass die Gruppe motiviert und mich vom Sofa holt, auch wenn ich sonst vielleicht sitzen geblieben wäre. Das ist echt super. <br /><br />Andrea, das gute ist, dass man sich die Trainingseinheiten ganz flexibel einteilen kann. <br /><br />Liebe Grüße<br />Birgit<br />Sunnys Haushttps://www.blogger.com/profile/17414662583569047148noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6707376816727232816.post-69140934172298863552017-01-21T20:51:16.038+01:002017-01-21T20:51:16.038+01:00Das hört sich ja richtig gut an. Ich bin allerding...Das hört sich ja richtig gut an. Ich bin allerdings etwas gehandycapt (schreibt man das so?) durch meinen Job. Aber ich gebe mir auch große Mühe einen Plan einzuhalten. <br />Ich drück dir die Daumen, <br />Andrea <br />Danke auch für die lieben Worte. Andrea Karminrothttps://www.blogger.com/profile/15475432310365303306noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6707376816727232816.post-87401072141429874432017-01-21T20:36:55.047+01:002017-01-21T20:36:55.047+01:00Liebe Birgit,
auch von mir viel Erfolg.....Du pack...Liebe Birgit,<br />auch von mir viel Erfolg.....Du packst das.....<br />Schöne Bilder hast du gemacht....<br />Ganz liebe Grüße<br />Jenbijjenhttps://www.blogger.com/profile/01923029691658441921noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6707376816727232816.post-34437743681874612522017-01-21T19:54:12.482+01:002017-01-21T19:54:12.482+01:00Liebe Birgit,
mir, als Sofakartoffel, die gar kein...Liebe Birgit,<br />mir, als Sofakartoffel, die gar keinen Sport macht, ringt dein Programm wirklich Respekt ab. Machen möchte ich es aber trotzdem auf keinen Fall ;-) Dir weiterhin viel Spaß und Erfolg dabei!<br />Ich wünsche dir ein wunderbares Restwochenende<br />Viele Grüße<br />YvonneBuchbahnhofhttps://www.blogger.com/profile/16507755389277094116noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6707376816727232816.post-65375103830140240242017-01-21T19:35:48.894+01:002017-01-21T19:35:48.894+01:00Winter kann auch schön sein. :-) Liebe Grüsse aus ...Winter kann auch schön sein. :-) Liebe Grüsse aus dem Nebel. RegulaBabajezahttps://www.blogger.com/profile/14538344149217844113noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6707376816727232816.post-59354814733972208612017-01-21T18:39:50.661+01:002017-01-21T18:39:50.661+01:00Liebe Birgit,
der Blick deiner Katze ist wirklic...Liebe Birgit,<br /><br /> der Blick deiner Katze ist wirklich großartig! So vorwurfsvoll. Dabei ist sie so hübsch, dass man bestimmt gar nicht anders kann, als sie andauernd zu fotografieren.<br /><br />Liebe Grüße,<br />SabrinaSabrinahttps://www.blogger.com/profile/09637575734677853009noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6707376816727232816.post-82675932150691049392017-01-21T18:13:42.668+01:002017-01-21T18:13:42.668+01:00Viel Erfolg mit den Trainingsplan. Die Bilder moti...Viel Erfolg mit den Trainingsplan. Die Bilder motivieren doch bestimmt.<br />Ein schönes und entspanntes Wochenende. Herzlichen Gruß Sylviasylvias-kleine-ideenwerkstatt.blogspot.comhttps://www.blogger.com/profile/07220748094190255780noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6707376816727232816.post-68065662470230341472017-01-21T17:54:57.899+01:002017-01-21T17:54:57.899+01:00Bei dem Sonnenschein und blauen Himmel startet man...Bei dem Sonnenschein und blauen Himmel startet man doch bestimmt gleich doppelt motiviert in so ein Programm.<br />Liebe Grüße<br />AndreaDie Zitronenfalterinhttps://www.blogger.com/profile/00876915991807273156noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6707376816727232816.post-23709959685662175322017-01-21T17:46:51.178+01:002017-01-21T17:46:51.178+01:00Liebe Birgit,
Hui, Deine Katze kann aber grimmig g...Liebe Birgit,<br />Hui, Deine Katze kann aber grimmig gucken! <br />Du hast Dir ja offensichtlich sehr ehrgeizige Ziele gesteckt- Du hast meine volle Bewunderung. Das Essen schaut sehr lecker aus.<br />Schön, dass Du Dir in der kommenden Woche Zeit für Dich nehmen kannst! Lass es Dir gut gehen!<br />Herzliche Grüße<br />SteffiFrau Pratolinahttps://www.blogger.com/profile/00073680319650280583noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6707376816727232816.post-35475700585640379962017-01-21T17:29:06.031+01:002017-01-21T17:29:06.031+01:00Ich wünsche dir auch ein schönes Wochenende und vi...Ich wünsche dir auch ein schönes Wochenende und viel Erfolg beim Training.<br />LG Elke Ein-kleiner-Bloghttps://www.blogger.com/profile/17139565541467006988noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6707376816727232816.post-6341023420448547812017-01-21T17:18:54.333+01:002017-01-21T17:18:54.333+01:00Hoffentlich erreichst du dein gestecktes Ziel.
In...Hoffentlich erreichst du dein gestecktes Ziel. <br />In der Gruppe geht vieles leichter.<br />L G Pia Piahttp://pia-staehli.ch/blognoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6707376816727232816.post-11096818494535319912017-01-21T16:45:48.221+01:002017-01-21T16:45:48.221+01:00Liebe Margit,
es geht, ich gehe sonst auch meist ...Liebe Margit,<br /><br />es geht, ich gehe sonst auch meist dreimal in der Woche trainieren und eigentlich einmal laufen, nur dauert das Training jetzt jeweils noch etwas länger und das Essen muss relativ gut vorbereitet werden, damit die Makronährstoffe passen. Das schöne ist, dass man sich in der Gruppe gegenseitig unterstützen und motivieren kann. Sonst wäre ich z.B. heute bestimmt nicht losgekommen bei dem trüben Wetter, ich kenne mich ja.<br /><br />Liebe Grüße<br />Birgit<br />Sunnys Haushttps://www.blogger.com/profile/17414662583569047148noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6707376816727232816.post-79729858839839966932017-01-21T16:43:24.029+01:002017-01-21T16:43:24.029+01:00Lieber Wolfgang,
vielen Dank ! Das kann ich gebrau...Lieber Wolfgang,<br />vielen Dank ! Das kann ich gebrauchen :-) - also erstmal das Durchhaltevermögen und dann den Erfolg. Mal schauen.<br /><br />Liebe Grüße<br />Birgit<br />Sunnys Haushttps://www.blogger.com/profile/17414662583569047148noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6707376816727232816.post-56125430089445992662017-01-21T16:34:24.869+01:002017-01-21T16:34:24.869+01:00Das hört sich ja nach einem Mega-Mammut-Fitness-Pr...Das hört sich ja nach einem Mega-Mammut-Fitness-Programm an!!!! Ich gehe zweimal die Woche in Pilates bzw. Wirbelsäulengymnastik. Das tut mir richtig gut und wirkt dem Einrosten entgegen!<br />Viele Grüße von<br />MargitMargeraniums Gartenbloghttps://www.blogger.com/profile/02403567569563268889noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6707376816727232816.post-61567817829428820012017-01-21T16:11:09.617+01:002017-01-21T16:11:09.617+01:00Liebe Birgit,
ich wünsche Dir viel Erfolg mit Dein...Liebe Birgit,<br />ich wünsche Dir viel Erfolg mit Deinem neuen Trainingsprogramm und viel Durchhaltervermögen.<br />Und ich wünsche Dir ein wunderschönes Wochenende.<br /><br />Viele liebe Grüße<br />WolfgangWolfgang Nießenhttps://www.blogger.com/profile/03115238461960488463noreply@blogger.com